美肌作りは食べる事から

無農薬、大好きな言葉です。
家庭菜園で、無農薬野菜を育てています。全ては、美容と健康の為。


冬には、ブロッコリーが出来ました！

茹でてみました。


ブロッコリーと、さとうエンドウの、茹でただけサラダ


ブロッコリーには、ビタミンCが豊富に含まれています。なんとレモンの2倍!
100g食べれば一日分のビタミンCが採れちゃいます。

皆様お馴染みビタミンCは、シミを改善

コラーゲンを、作るのを助ける

風邪予防

もーう、良い事づくめ。
お野菜沢山食べて、身体から健康と、綺麗を手に入れちゃいましょう！！