2019年10月25日 10/25 筋トレ パーソナルトレーニングに行きました。時々やらないと、筋肉が落ちるのです。トレーニングしてもらうと、体が楽になるのです。いかに、使っていない筋肉が有るか、分かります。ずっと働いて行きたいから、筋トレします。 Tweet VFA ←パーソナルトレーニン… 新店舗、探し中→
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