フェイシャルエステ、顔脱毛、全身脱毛、VIO脱毛などの隠れ家的エステサロンです。くすみ・美白・毛穴・シミ・シワ・リフトアップに自信あり!本来の肌に戻したいなら浜松市のエステサロン『サロン・ド・ピュール(SALON DE PURE)』にお任せください。

おはようございます。

サロン・ド・ピュール
田中まゆみ です(*^^*)

本日、悲しい事が判明しました。
事実を直視しなければなりません。



太りました。

 
毎年、夏は太ります。 

基礎代謝が落ちるから
誕生会が有るから
飲み会が有るから
暑くてビールを飲むから

全て、言い訳です。

今年は、飲み会は、有りません。
コロナで自粛です。 

お酒を飲みに出ませんでした。
飲食店は、お酒を提供していません。

それなのに、約3キロ太りました。

体重計が壊れ、
本日、新しいのが届きました。

太ってました。
3キロ。

お腹は、鏡餅です。

ヤバいです。

反省です。

動いてません。
動きます。

夕飯は、19時までに終える様にします。

お菓子も食べません。

反省です。

今から、痩せます。

ちなみに、BNIは.体重÷身長÷身長=20.5

いちお、標準

ですが、美容BNIは、19 です。

痩せます。

ショックです。

これから、どれくらい痩せたか、
ご報告します。

今から、やります。
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