フェイシャルエステ、ブライダル、顔脱毛、全身脱毛、部分脱毛、介護脱毛、VIO脱毛、育毛などの隠れ家的エステサロンです。くすみ・美白・毛穴・シミ・シワ・リフトアップに自信あり!本来の肌に戻したいなら浜松市のエステサロン『サロン・ド・ピュール(SALON DE PURE)』にお任せください。

 
おはようございます
サロン・ド・ピュール
田中まゆみ です(^-^)/

冬至が過ぎました^ ^
また一段、朝晩の冷えこみが進み~
防寒対策が必要になってきましたね(o^^o)

もし、寝起きからカラダが辛いと感じたら…
朝風呂に入るのをオススメします(^_-)
これからの時期は、それを習慣にしちゃうと
もっといいですね~~♪

今回は…
そんな近づく「冬の過ごし方=養生法」
についてご紹介します!

冬は「閉蔵」の季節…

「冬の3ヶ月は、万物の生機[せいき]が閉じこもり
至る所で川が凍り、地が裂け、天の陽気は
万物から遠ざかる」と言われています。

養生法として…
「夜は早く寝、朝はゆっくりと起き
日の出日没に伴って起居する
欲望を潜めながら、すでに遂げた様な満足感を保つ
体内の陽気を洩らさない様に寒い刺激を避け、
体を暖かく包む」とあります

これに背くと…
「冬に良く活動する腎気が傷み、翌春に足がしびれ
腰が曲がる病気になる」と言われています


定期的にメンテナンスをして
四季に応じられるカラダを(^-^)v
自然治癒力を活かしましょう♪♪♪


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